먼저 시작한 분들의 이야기.

다이어트를 제대로 해보고 싶어서 헬스보이짐 영등포점에서 정시원 선생님께 PT를 받고 있어요! 혼자 운동할 때는 어떤 운동을 해야 할지도 모르겠고 식단 관리도 어려웠는데, 선생님께서 제 체력과 목표에 맞춰 운동을 알려주시고 자세도 꼼꼼하게 봐주셔서 정말 좋아요.

특히 무조건 굶거나 힘들게 운동하는 방식이 아니라 건강하게 체지방을 줄일 수 있도록 식단과 운동을 함께 관리해 주시는 점이 마음에 들어요. 운동을 왜 하는지, 어떤 부분에 집중해야 하는지도 자세하게 설명해 주셔서 혼자 운동할 때도 도움이 많이 됩니다.

꾸준히 운동하면서 다이어트에 대한 의지도 생기고 있어요. 20대 여성분들 중 다이어트를 시작하고 싶거나 혼자 운동하기 어려운 분들에게 영등포 헬스장 헬스보이짐 영등포점과 정시원 선생님 추천합니다!

영등포 헬스장 가려면 요기가딱! 최민석쌤 자세도 잘봐주고 어느 근육에 힘을써야하는지 호흡법이나 이런것도 잘가르쳐주세용.

개인적인 팀도 개설해서 동기부여도 되고 좋네여! 지금 바디챌린지 하고있는데 쌤이있으면 든든하고 힘이되서 좋아요! 운동의지 뿜뿜 낳어줍니당 ㅋㅋㅋㅋ앞으로의 운동방향성, 강도, 빈도 잘지도해주고 쌤 믿고 같이 10주 완주하겟슴당!!! 화이팅⭐️

헬스보이짐 영등포점 김진우 트레이너님께 체험 수업을 받았는데 정말 만족스러웠어요😊

처음이라 긴장했는데 동작 하나하나 친절하게 설명해주시고, 잘할 때마다 칭찬도 많이 해주셔서 즐겁게 운동할 수 있었습니다. 특히 근력운동을 왜 이렇게 해야 하는지 쉽게 알려주셔서 이해가 잘 됐어요. 운동 초보분들도 부담 없이 배우기 좋을 것 같아요!

헬스보이짐 다니면서 운동에 대한 재미와 의지가 많이 생겼어요! 시설이 깔끔하고 운동 기구도 다양해서 원하는 부위별로 운동하기 좋습니다.

직원분들도 친절하게 안내해주시고, 궁금한 점을 물어보면 자세하게 알려주셔서 처음 운동하시는 분들도 부담 없이 이용할 수 있을 것 같아요. 전체적으로 쾌적하고 만족스러운 분위기라 꾸준히 운동하기 좋은 헬스장이라고 생각합니다. 앞으로도 열심히 다녀보려고요!

두번째 방문인데 청소도 지속적으로 해주셔서 청결 뛰어납니다! 내부도 큰데 기구가 정말 다양하게 많아서 하고 싶은 운동 거의 다 가능한 것 같아요! 선생님들도 친절하셔서 초보자분들도 가벼운 마음으로 오실 수 있을 것 같아요! 샤워장 및 탈의실도 깨끗하고 분리되어있어서 부끄럽지 않게 씻을 수 있습니다아~!

또 이용하고 싶은 헬스장이에요

영등포 필라테스 헬스보이짐에서 꾸준히 필라테스 받고 있습니다. 다이어트도 하고 평소 약했던 코어 근력도 키우고 싶어서 시작했는데, 한비쌤이 코어 위주로 수업을 잘 구성해 주셔서 만족스럽습니다.

처음에는 동작을 따라 하는 것도 쉽지 않았지만 자세를 하나씩 꼼꼼하게 잡아주시고, 어디에 힘을 줘야 하는지 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 조금씩 익숙해지고 있습니다. 혼자였다면 중간에 포기했을 수도 있는데 운동할 때마다 동기부여도 해주시고 꾸준히 관리해 주셔서 계속 이어갈 수 있는 것 같습니다.

앞으로도 열심히 운동해서 체력도 키우고 다이어트 목표도 달성하고 싶습니다!

체력 증진과 체형 교정, 그리고 평소에 잘 사용하지 못하던 근육을 제대로 사용하는 법을 배우고 싶어서 필라테스를 시작했어요. 안혜인 원장님께서 제 몸 상태와 자세를 꼼꼼하게 확인해주시고, 동작 하나하나 제가 어떤 근육을 사용해야 하는지 이해하기 쉽게 설명해주셔서 좋았습니다.

단순히 동작을 따라 하는 게 아니라 제 몸의 문제점과 잘못된 습관을 알게 되고, 운동할 때 어떤 부분에 힘을 줘야 하는지도 배울 수 있었어요. 특히 체형 교정과 속근육을 제대로 사용하는 데 도움이 되는 점이 가장 만족스러웠습니다!

운동 후에는 몸이 훨씬 가벼워지고 자세도 조금씩 달라지는 게 느껴져서 꾸준히 다니고 싶다는 생각이 들어요. 영등포에서 체형 교정이나 제대로 된 근육 사용을 배우고 싶은 분들께 추천하고 싶습니다 :)

발목을 다친 이후로 체력도 많이 떨어진 것 같아서 운동을 시작해보려고 영등포 쪽 필라테스를 알아보다가 헬스보이짐 영등포점에서 수업 받고 있어요!

황예림쌤(예림선생님)께 수업 받고 있는데, 매번 제 컨디션을 먼저 체크해주시고 그날그날 수업 강도나 난이도를 조절해주셔서 부담 없이 따라갈 수 있어서 좋아요. 특히 제가 잘 안 되는 자세는 그냥 넘어가지 않고 어디에 힘을 줘야 하는지, 자세가 어떻게 잘못됐는지 꼼꼼하게 잡아주셔서 확실히 혼자 운동할 때보다 제대로 운동하고 있다는 느낌이 들어요.